社会人が辛くて辞めたいと思う時の対処法

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新卒サラリーマンの読者
やっと仕事に慣れてきたけど、社会人として働くのはやっぱり辛いな。。出来たら仕事も辞めたいし、こういう時ってどうしたら良いんだろう??

 
こんな疑問に答えます。

 

本記事のメリット
・仕事のストレスを減らす方法が分かります。

 
新卒の人が就職してからもう8ヶ月経ちました。

 
もうすぐボーナスも入りますが、もう仕事を辞めたいと考えている人も多いのではないしょうか??

 
ですが、仕事辞めた後の生活も不安だし、どうしたら良いか悩んでいる方もたくさんいます。

 
そんな人はこの記事を読んで頂ければと思います。

 
僕は新卒2年目ですが、今は仕事に関してストレスはほとんどないですし、楽しい仕事にどんどん関わってきています。

 
むしろ、社会人になってから楽しみは増えました。

 
今が辛くても、まず自分の状況を振り返っていき、そこで適切なアプローチが出来たら解決する問題もあると思います。

 
今の不安を消すためにも読み進めて行動していきましょう。

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是非参考にしてみて下さい!

新卒の人はそもそもストレスがかかりやすい

そもそも新卒の人はストレスがかかりやすいです。

 
なぜなら、4月から自分が元々いた環境と違う状況にいきなり飛び込むこととなるからです。

 
大学生は大学進学時に、その状況に慣れているのかもしれませんが、高卒の方はその状況はかなり異質です。

 
なぜかというと、小学校〜高校まではある程度、自分の周りの友達がいて、どんなに新しい環境でも、自分の信頼出来る人が身近にいる可能性が高いからです。

 
ですが、社会人の場合は「身近に仲の良い方はいる可能性は高くない」です。

 
辛い時には、自分で対処しなくてはならないことが増えますし、友達に相談するとしても、友達が良い環境には入っていたら妬みすら出てきてしまうかもしれません。

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自分が辛くて相談した時に、友達が充実した生活を送っていたら相談しにくくなる人も一定数いますね。

 
さらに、就職して1年間は特に未経験の業務が多いので、ミスをしやすく、他の人に迷惑をかけやすいです。

 
それで、怒られたり、謝ったりすることもあると思います。

 
就職するまで成績も良くて、怒られた経験がない人は特に辛いですよね??

 
今まで全然怒られていなかったのに、就職しただけで怒られる回数が増えたら、「社会人=嫌」って感じになりやすいです。

 
だからこそ、仕事が辛くて、辞めたいって思う新卒の人が増えるのでしょう。

 
こういう悩みは、どの会社の新入社員も抱えやすいと思います。

仕事のストレスを減らす方法

ですが、そんな状況でも仕事のストレスを減らす方法があります。

 
これは職種によっては当てはまらないこともあるのですが、紹介していきます。

 
その方法は、

 
「同じミスを何度もしないことを意識する。」

 
ということです。

 
非常にシンプルな答えですが、これは効果的な方法です。

 
上司からなんか指導を受けた時にはメモはとっていますか??

 
人はどうしても忘れやすい生き物なので、メモを取ってノートなどにその業務をまとめて忘れにくくすることをおすすめします。

 
具体的な流れとしては、

 
ミスをするor指導を受ける
⬇︎
メモをする
⬇︎
ノートにまとめる
⬇︎
次の日にその業務を指導してくれた上司にそのノートを見せてフィードバックを貰う

 
というものです。

 
これは本当に効果的です。

 
そのノートの不足点や、間違えて理解してしまっている場合は、そのノートに上司が補足してくれる場合もあります。

 
特にそのノートを見れば、次は自分1人でその業務を出来る場合も増えるので、同じミスは繰り返しにくくなります。

 
そして、上司も自分が教えたことがすぐに反映されて行動に移してくる部下に関しては、どんどん指導をしてくれるようになります。

 
そうして信頼を作っていくことがオススメです。

 
もし、仕事のストレスが人間関係でしたら、この方法をある程度積み重ねていくと、怒られることも段々減ってきます。

 
実践してみて下さい。

会社の業務自体が嫌な場合の対処法

会社の業務自体が嫌な場合は、

 
「その会社で得られるものは何か??」

 
という視点で考えることが大切です。

 
その時点でこの会社から得られるものはないなと感じたら、会社から脱出する準備を整えていくことをオススメします。

 
その業務を長く行って得られるのがお金のみであれば、お金を稼げるようになればその会社にいる必要は無くなります。

 
だからこそ、転職や、副業を開始して、その会社から脱出する準備を開始したほうが良いです。

 
その方法については下記の記事で書いているので参考にしてみて下さい。

 

給料の上がらない会社にいるならいますぐ行動すべき【しないと死にます】

2018.11.30

参考:給料の上がらない会社にいるならいますぐ行動すべき!【しないと死にます】

今の状況を日記形式でブログに書くこともオススメです

または、今の状況、悩みなどをブログに書くこともオススメです。

 
今の状況を客観的に書くことによって自己分析にもなりますし、その状況に共感してくれた方に役立つコンテンツが出来上がる可能性もあります。

 
今は無料ブログも充実しているので、記事を書き進めていきましょう。

 
参考:はてなブログ

 
その記事が溜まってきたらアフィリエイトなどで収入を得ることも大事です。

 
特にアフィリエイトは自分で申し込んで、自己アフィリエイトという形でお小遣いも稼げるので、自分自身で調べてみることをオススメします。

 
特にお金はかからないので、仕事をしている今から行動していきましょう!

 


参考:初心者でも安心のサポート!アフィリエイトを始めるならA8.net

今の状況を変えないと他の人は変わらない

今の状況に不満を感じていても、他の人は変わりませんし、自分で変えていく、自分が変わるしか選択肢はありません。

 
先輩は特にその会社にいる期間が長いので、もう抜け出せない人も多いのでは??

 
と思います。

 
だからこそ、自分で動いていくしかないのです。

 
もし、副業で稼ぎたいならこの記事を参考に進めてみて下さい。

 
行動して今の状況を変えていきましょう!

 

学生、サラリーマン共通!ノーリスクで稼ぐ副業の始め方

2018.11.07

参考:学生、サラリーマン共通!ノーリスクで稼ぐ副業の始め方

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